2010年03月10日

朝食に摂る効果的な栄養ある食べ物は何ですか?

Question
朝食に摂る効果的な栄養ある食べ物は何ですか?

Answer
朝食だと、いいタンパク質を捕りたいですね。
・納豆
・卵
・鮭や鯵など
・大豆製品
・ハムやウィンナー
このどれかはなるべく食べた方がいいかも。

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1137162631
ラベル:朝食 栄養
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